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喝葡萄酒防春困 葡萄酒的3大好处

  现在的人越来越懂得享受生活,其中红酒、葡萄酒就是优雅生活的代表。  现在的人越来越懂得享受生活,其中红酒、葡萄酒就是优雅生活的代表。而适当饮用葡萄酒还可养生防病,今天就跟随小编的脚步一起来了解葡萄酒的养生功效及作用吧。

  冬去春来,季节变换,气温不断回升,不少人容易出现困乏疲倦、昏昏欲睡的“春困”现象。为有效防止春困,人们除了在运动、起居等方面需要进行调节外,在饮食方面亦需适当注意。其中,适量饮用葡萄酒就是防止春困的不错办法。葡萄酒酒精含量低,少量饮用后可以促进人们放松心情,很容易将人们的睡眠状态调整到最佳,睡眠好了自然就精神好。

  一些中医养生专家认为,葡萄酒不但可以补充气血、强健筋骨,还有利于通便利尿,更能够使神经中枢保持兴奋,从而达到振奋精神的效果。不过,养生专家也认为,通过饮酒的方法来防止春困,适宜饮用少量葡萄酒,如果过量饮用,则非但不可以去除春困,相反还容易加重困倦的感觉。

  感冒是一种春季常见的多发病,而饮用葡萄酒可以防止感冒。很早以前,人们就认识到葡萄酒的杀菌作用,由于葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,稍凉后饮用。研究表明,葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

  许多爱美女性都知道,葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。

  懂得品尝葡萄酒,不仅是一个懂得享受生活的人,还是一个充分利用养生食材的人。既享受了优雅又拥有了健康。