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北影学霸校花颜值高 5款食谱教你吃出嫩白肌肤

  近日,网上曝出一组北京电影学院“学霸校花”李依伊的生活照,照片中的李依伊素颜清纯,各种可爱自拍照让男生倾心,女生羡慕妒忌恨。  近日,网上曝出一组北京电影学院“学霸校花”李依伊的生活照,照片中的李依伊素颜清纯,各种可爱自拍照让男生倾心,女生羡慕妒忌恨。嫩白的肌肤,细小的毛孔,几乎是女生们都梦寐以求的。今天,小编就教大家几个养颜食谱,帮大家吃出无暇肌肤。

  1、讲准备好的猪尾与花椒一起入锅炒;

  2、翻炒3分钟后出锅,然后在表面撒上食盐和花椒,腌制2周;

  3、然后取出,用绳子穿起来,晒干;

  4、晒干之后取下,清洗之后,直接蒸煮。

  美容功效:猪尾中含有丰富的胶原蛋白和胶质物质,不但可以抗衰老养颜,还能起到丰胸的作用。

  材料:排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。

  1、排焯水,洗净血水放入沙锅

  2、夏季养生 美容食谱加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,

  3、再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

  功效:以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

  红枣是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止,女人就是要对自己好一点!

  1、取一根排骨,少量枸杞,红枣12枚,当归4片。

  2、洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

  3、以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

  食材:新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。

  1、洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅,放入适量熟猪油;

  2、油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟,待香味出时加入蚌肉,稍炒;

  3、再加入金针菇、料酒、盐及清水,继续用旺火煮开,改文火,再煮20分钟,加味精,起锅。

  推荐理由:此汤有促进人体新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤光洁度,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。

  5、冬瓜和小豆的西红柿汤

  材料1人份:冬瓜1/10个、水300cc、颗粒状清汤料1/2小勺、水煮小豆两大勺、西红柿罐头80cc、盐、胡椒适量。

  1、将冬瓜去皮,切成丁。在锅中放入水、清汤料、冬瓜,煮10分钟。

  2、冬瓜煮熟后再放入捣烂的西红柿和水煮小豆,煮到开一次锅。

  3、用盐和胡椒调味后即成。

  注:冬瓜红豆汤功效一级棒:冬瓜红豆汤可去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。其实紧致肌肤是可以吃出来的,美味的冬瓜食谱更令人垂涎三尺,既能享受美味又可美肤,是超棒的养颜食谱。